Conheça um pouco mais sobre o ZMA, esse suplemento que vem se popularizando cada vez mais no Brasil e que já é consagrado no exterior.
Contendo uma fórmula mineral, o ZMA garante aumentos no nível de testosterona e força, e consequentemente o aumento de massa muscular. Descubra o que é ZMA, seus efeitos e como tomar ZMA de maneira correta.

Mais de 20 aminoácidos são necessários para a construção de músculos e para a manutenção de importantes funções vitais. O corpo humano pode produzir quase todos os aminoácidos, com exceção de 8 a 10 que devem ser obtidos por meio da alimentação ou de suplementação, os chamados "aminoácidos essenciais"